¡Hola, amigos!
Seguimos con las recomendaciones para evitar sorpresas cuando conducimos sobre nieve o hielo. Como explicamos en el post Conducir en la nieve: consejos prácticos I, algunas de las cosas más importantes que debemos hacer en estos casos son redoblar la vigilancia anticipando las zonas de riesgo, evitar los frenazos e ir a más de 50 km/hora cuando llevamos cadenas. Vamos a ver qué otras precauciones podemos añadir a la lista:
Dosificar la aceleración
Una aceleración adecuada, por ejemplo yendo a segunda, es la clave para mantener una buena adherencia. Si pegamos un “acelerón”, el coche patinará. Así pues, tenemos que soltar siempre el embrague muy despacio y levantar el pie del acelerador si vemos que perdemos el control para recuperar la adherencia.
Exagerar las distancias de seguridad
Esto es algo muy importante a tener en cuenta, pues la distancia de frenado es mucho mayor al conducir sobre nieve o hielo.
Bien, pues, hasta aquí nuestros consejos. Tened en cuenta que también existen circuitos especiales para practicar la conducción en carreteras nevadas o heladas bajo la supervisión de pilotos instructores.
¡Buena ruta!
Hoy queremos hablaros de Runedia, el nuevo punto de encuentro del running en España. No es ningún secreto que este deporte se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos, y este portal con calendario de carreras y central de clasificaciones es una buena muestra de ello. Si también sois corredores, es muy probable que os interese uniros a esta comunidad runner. Por eso en este post os contamos cómo funciona la web de Runedia, que además tiene un blog y está presente en las principales redes sociales.
Para empezar, si entramos en su página de inicio, encontraremos las carreras más destacadas, pero también un listado con las que se van a celebrar próximamente y otro con los últimos resultados de las que ya han tenido lugar. Cada carrera anunciada en Runedia cuenta con una ficha que nos informa sobre su longitud, desnivel, precio de inscripción, etc., y con un muro en el que los usuarios del sitio pueden hacer sus comentarios, preguntas, sugerencias… En muchos casos, ¡hasta podemos inscribirnos en la carrera desde esta ficha en el mismo portal!
Los usuarios de que hablamos son runners que se han dado de alto en Runedia, que cuenta ya con 33.898 atletas inscritos. A través de la web, pueden asignarse los resultados de las carreras en las que han participado y compartirlos con sus contactos a través del sitio.
Asimismo, como hemos mencionado al principio, Runedia cuenta también con un blog en el que podemos encontrar artículos interesantísimos relacionados con el running, como por ejemplo un Análisis de los tiempos del corredor popular en carreras de asfalto en base a los datos de los usuarios registrados en el portal o un Ranking de las maratones de España por participantes.
Así pues, si os gusta el running, ya lo sabéis: ¡corred a inscribiros! 
